Cours de Kundalini Yoga à Saugon.
mar. 05 oct.
|EARL DU GRAND VERGER
Jmarc vous propose un cours hebdomadaire de kundalini yoga les mardis de 19h30 à 21h00 à Saugon chez Rose-Lise. C'est accessible à tous. Vous pourrez vous inscrire à la fin du cours pour l'année 21-22 si vous le souhaitez. Jmarc 06 49 82 81 46
Heure et lieu
05 oct. 2021, 19:30 – 21:00
EARL DU GRAND VERGER, Les Jards Pilon, 33920 Saugon, France
À propos de l'événement
Une séance de kunadini yoga commence par un kriya (suite de 8 à 10 postures) suivi d'une relaxation profonde guidée et d'une méditation. Elle dure 1h15.
C'est un yoga accessible à tous, énergique, joyeux et libérateur qui vous invitera à laisser s'exprimer les différentes facettes de vous-même.
Vous pourrez découvrir:
- Les pranayamas (exercices de respiration)
- Les mudras (position des mains)