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Cours de Kundalini Yoga à Saugon à 20h00 (1)

mar. 26 oct.

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EARL DU GRAND VERGER

Jmarc vous propose un cours hebdomadaire de kundalini yoga les mardis de 20h00 à 21h00 chez Rose-Lise. C'est accessible à tous. Vous pourrez vous inscrire à la fin du cours pour l'année 21-22 si vous le souhaitez. Jmarc 06 49 82 81 46

Les inscriptions sont closes
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Cours de Kundalini Yoga à Saugon à 20h00  (1)
Cours de Kundalini Yoga à Saugon à 20h00  (1)

Heure et lieu

26 oct. 2021, 20:00 – 21:30

EARL DU GRAND VERGER, Les Jards Pilon, 33920 Saugon, France

À propos de l'événement

Une séance de kunadini yoga commence par un kriya (suite de 8 à 10 postures) suivi d'une relaxation profonde guidée et d'une méditation. Elle dure 1h15. 

C'est un yoga accessible à tous, énergique, joyeux et libérateur qui vous invitera à laisser s'exprimer les différentes facettes de vous-même.

Vous pourrez découvrir:

- Les pranayamas (exercices de respiration)

- Les mudras (position des mains)

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