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Cours de Kundalini Yoga à Saugon à 20h00 (1)
mar. 26 oct.
|EARL DU GRAND VERGER
Jmarc vous propose un cours hebdomadaire de kundalini yoga les mardis de 20h00 à 21h00 chez Rose-Lise. C'est accessible à tous. Vous pourrez vous inscrire à la fin du cours pour l'année 21-22 si vous le souhaitez. Jmarc 06 49 82 81 46
Les inscriptions sont closes
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Heure et lieu
26 oct. 2021, 20:00 – 21:30
EARL DU GRAND VERGER, Les Jards Pilon, 33920 Saugon, France
À propos de l'événement
Une séance de kunadini yoga commence par un kriya (suite de 8 à 10 postures) suivi d'une relaxation profonde guidée et d'une méditation. Elle dure 1h15.
C'est un yoga accessible à tous, énergique, joyeux et libérateur qui vous invitera à laisser s'exprimer les différentes facettes de vous-même.
Vous pourrez découvrir:
- Les pranayamas (exercices de respiration)
- Les mudras (position des mains)
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