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Cours de Kundalini Yoga en ligne.

mar. 01 mars

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https://join.skype.com/KdCFZIHdX0sF

Jmarc vous propose un cours hebdomadaire de kundalini yoga les mardis de 19h30 à 21h00 à Saugon . C'est accessible à tous. Jmarc 06 49 82 81 46

Les inscriptions sont closes
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Cours de Kundalini Yoga en ligne.
Cours de Kundalini Yoga en ligne.

Heure et lieu

01 mars 2022, 19:30 – 21:00

https://join.skype.com/KdCFZIHdX0sF

À propos de l'événement

Une séance de kunadini yoga commence par un kriya (suite de 8 à 10 postures) suivi d'une relaxation profonde guidée et d'une méditation. Elle dure 1h15. 

C'est un yoga accessible à tous, énergique, joyeux et libérateur qui vous invitera à laisser s'exprimer les différentes facettes de vous-même.

Vous pourrez découvrir:

- Les pranayamas (exercices de respiration)

- Les mudras (position des mains)

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