Cours de Kundalini Yoga sur Skype à 19h30
mar. 07 déc.
|https://join.skype.com/KdCFZIHdX0sF
Jmarc vous propose un cours hebdomadaire de kundalini yoga les mardis de 19h30 à 21h00 Chez Rose-Lise à Saugon. Exceptionnellement ce cours sera donné sur Skype C'est accessible à tous. Vous pourrez vous inscrire à la fin du cours pour l'année 21-22 si vous le souhaitez. Jmarc 06 49 82 81 46
Heure et lieu
07 déc. 2021, 19:30 – 21:00
https://join.skype.com/KdCFZIHdX0sF
À propos de l'événement
Une séance de kunadini yoga commence par un kriya (suite de 8 à 10 postures) suivi d'une relaxation profonde guidée et d'une méditation. Elle dure 1h15.
C'est un yoga accessible à tous, énergique, joyeux et libérateur qui vous invitera à laisser s'exprimer les différentes facettes de vous-même.
Vous pourrez découvrir:
- Les pranayamas (exercices de respiration)
- Les mudras (position des mains)