Les  bains de gongs

Bonjour à toutes et à tous.

 

L’association JAP vous propose des bains de gongs. Ces bains de gongs sont principalement donnés dans les salles municipales de Cartelègue et de Saint Palais, mais cela peut être fait en extérieur ou à domicile également.

 

Les bains de gong sont proposés dans différentes énergies :

  • Le bain de gong traditionnel, 1seul gong pas de particularité.

  • Le bain de gong yin (féminin) les sons sont plus doux, les variations sont souples dans la douceur, le volume sonore est modéré. Ce sont des bains de gongs relaxants.

  • Le bain de gong yang (masculin) volume sonore plus élevé, proposition vibratoire plus dynamique, plus énergisante.

  • Les grands bains de gongs sont donnés avec plusieurs gongs entre 2 et 6. Dans ce qui est proposé ici, ils seront précédés d’un tantra yoga.

 

Le bain de gong est une discipline enseignée dans le années 70 par Yogi Bhajan maître de Yoga Kundalini.

Ils sont reçus allongé et confortablement couvert. Les vibrations du gong rentrent profondément à l’intérieur des cellules, elles réalisent un massage sonore global du corps. Les bains de gongs impactent tous les plans de l’être, ils travaillent sur les corps physique, émotionnel, spirituel. On en ressort détendu, décontracté, zones de tension oubliées…

 

Le tarif des séances est de 10€ pour les bains de gong et de 20€ pour les tantras gong à régler en début de séance.

Yin et Yang - Equilibre féminin masculin

Éclairage sur les énergies masculines et féminines :

Quand on parle de travail sur nos énergies féminines ou masculines.

Ça n'a pas de rapport avec le sexe de la personne.

Dans le yoga les centres énergétiques (chakras) sont liés aux glandes endocrines.

1er       surrénales coccyx      masculin          Survie, ancrage, stabilité, sécurité (toit, manger, boulot...)

2eme   organes génitaux       féminin             Créativité (naissance, cuisine, photo, peinture, musique, ...)

3eme   pancréas ventre         masculin          Moi (affirmation de soi, pendre sa place,...)

Ces trois premiers centres forment ce que l'on appelle le triangle inférieur.

4eme   thymus cœur              féminin             Cœur (amour, empathie, reliance aux autres,...)

5eme   thyroïde gorge            masculin          Parole (échange, raisonnement, construction,...)

6eme   pituitaire 3eme œil    féminin             Intuition (ressenti, intégration, perception...)

Ces trois centres forment le triangle supérieur.

7eme   pinéale sommet du crâne non sexué  Connexion à l'univers (spiritualité, siège de l'âme,...)

Nous sommes tous constitués de toutes ces énergies.

Un bain de gong yang est au niveau musical un peu plus grave, gros son, plus de dynamique.

Un yin sera plus doux, transitoires moins marqués, volume sonore un peu plus bas.

La voie du tantra yoga vise à nous équilibrer dans la voie du milieu, avoir un féminin et un masculin équilibré. Les 2 propositions  de bain de gong sont intéressantes et complémentaires.

Les effets des bains de gongs

Copie d’articles internet

Le bain de gong est un véritable nettoyage holistique, une opportunité de libération, de guérison eet d'harmonisation à tous les niveaux.D’une façon plus générale, les bains de gong, réguliers ou non, résorbent les problèmes liés au stress, soulagent immédiatement la déprime, la fatigue, adoucissent les sentiments de séparation et de solitude, atténuent la colère, la peur et l’hostilité, et de nombreuses autres affections résultant d’un manque d’équilibre et d’harmonie dans le corps et l’esprit, car ils ont un effet revitalisant sur le système immunitaire et nerveux.

 

Le contact sonore du gong peut être considéré comme un « toucher de guérison ». Il produit d’excellents résultats sur les personnes souffrant de troubles liés au stress, à la douleur chronique, à l’arthrite… Voici une liste de quelques effets connus des bains de gong donnés selon la méthode de Yogi Bhajan :

 

  • Soulage les douleurs du cou, les maux de tête, les douleurs menstruelles, les crispations du système respiratoire et thoraciques supérieures, les douleurs musculaires

  • Améliore la souplesse des articulations et l’amplitude des mouvements

  • Favorise une relaxation profonde et apaise le mental

  • Réduit immédiatement le stress et l’anxiété

  • Stimule le système glandulaire en le portant à un niveau de fonctionnement plus élevé

  • Stimule la circulation sanguine

  • Génère une « réorganisation de l’énergie émotionnelle » et des sentiments qui s’inscrivent dans le corps

  • Aide à se débarrasser des conduites addictives

  • Développe les capacités d’intuition sensible et de visualisation

  • Peut régénérer les neurones et leurs interconnexions

  • Régénère le système nerveux

  • Nettoie le champ magnétique du corps et l’aura

  • Harmonise et aligne les chakras

  • Débarrasse le subconscient de ses schémas de pensées négatives

Initiation au voyage sonore pour les enfants

L’association JAP vous propose des relaxations aux gongs, bols chantants, tambour chamanique, bâton de pluie et flûtes amérindiennes pour les enfants. La séance commence par une petite explication, une respiration relaxante (pranayama), une relaxation guidée suivie du voyage sonore. La durée est adaptée à l'age des enfants qui pourront suivant les conditions essayer les instruments après la séance.

Ces séances se font accompagnées des parents.

Ça fait du bien aux parents aussi!

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