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Cours de Kundalini Yoga chez Rose-Lise à Saugon à 19h30
mar. 21 déc.
|Salle des Fêtes de Cartelègue
Pour marquer la fin d'année, vous propose un cours de kundalini yoga suivi d'une relaxation aux bols mardi de 19h30 à 21h30 à Saugon. C'est accessible à tous. Jmarc 06 49 82 81 46
Les inscriptions sont closes
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Heure et lieu
21 déc. 2021, 19:30 – 21:00
Salle des Fêtes de Cartelègue, 14 Rue des Quatre Lieues, 33390 Cartelègue, France
À propos de l'événement
Une séance de kunadini yoga commence par un kriya (suite de 8 à 10 postures) suivi d'une relaxation profonde guidée et d'une méditation. Elle dure 1h15.
C'est un yoga accessible à tous, énergique, joyeux et libérateur qui vous invitera à laisser s'exprimer les différentes facettes de vous-même.
Vous pourrez découvrir:
- Les pranayamas (exercices de respiration)
- Les mudras (position des mains)
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